Ein Leben in Freiraum ist flexibler und fließender als ein Leben, das völlig eingebettet ist in unsere Kultur. Der Preis, den zu zahlst, ist dabei…
Kategorie: Freiraum & Resonanz
Vor dem Sprung sind wir gebunden an gesellschaftliche Rituale und an Materie, also Dinge, die wir besitzen. Nach dem Sprung fühlt es sich freier an…
Berufliche NeuorientierungFreiraum & ResonanzPodcastwilde Wege
Das Nichts ist der Horizont, über den Du drüber musst, wenn sich etwas bewegen soll im Leben. Das Nichts kann Angst machen. Und doch –…
Berufliche NeuorientierungBodymapping®Dein innerer KompassEmotion-MappingFreiraum & ResonanzPodcastSelbstvertrauen stärkenSinn-Suchewilde Wege
Innige Verbundenheit ist keine Folge einer Willensentscheidung, sondern eine Folge dessen, dass Du von selbst hineinlebst in das, worin und womit Du Dich verbunden fühlen…
Achtsamer Umgang mit EmotionenDein innerer KompassFreiraum & ResonanzPodcastSelbstvertrauen stärken
Persönliche und kollektive Ängste brauchen einen anderen Umgang: Bei persönlichen Ängsten geht es darum, sich zu disidentifizieren. Du bist nicht Deine Angst. Bei kollektiven Ängsten…
Achtsamer Umgang mit EmotionenDein innerer KompassEmotion-MappingFreiraum & ResonanzKonflikte und LösungenPodcastSogenannte negative GefühleStrukturgebundenheiten und Traumatawilde Wege
Freiraum ist nicht nur ein psychologischer Zustand, sondern er schließt das ganze Leben mit ein. Er umfasst viel mehr, als ich ursprünglich dachte. Jubiläumsfolge #200
Oft heißt es: Soll ich auf meinen Kopf hören oder meinem Bauch folgen? In der heutigen Folge zeige ich, dass diese Frage eigentlich viel zu…
Bodymapping®Emotion-MappingFreiraum & ResonanzPodcastwilde Wege
Es gibt in unserer Kultur eine Reihe von Pseudo-Versprechen, die die Individuen in eine innere Entfremdung führen. Beispiele hierfür wären Fiat-Geld oder Produkte, die rein…
Bodymapping®Dein innerer KompassFreiraum & ResonanzPodcastSinn-Suchewilde Wege
Irgendwann im Leben kann es einen Kipppunkt geben, ab dem die Dinge leichter werden. Das hat etwas damit zu tun, dass Du den Durchblick bekommst…
Berufliche NeuorientierungDein innerer KompassFreiraum & ResonanzKonflikte und LösungenPodcastSinn-Suchewilde Wege
Wann beginnt eine Eigendynamik so stark zu werden, so dass Du sie nicht mehr (aus-) halten kannst? In der heutigen Folge geht es um die…
Berufliche NeuorientierungDein innerer KompassFreiraum & ResonanzKonflikte und LösungenPodcastSinn-Suchewilde Wege
Besonders bei feinfühligen Menschen kann es vorkommen, dass das Stressgefühl, das wir im Körper empfinden, in eine Rückkopplungsschleife mündet. Das Stressgefühl selbst stresst uns dann…
Achtsamer Umgang mit EmotionenEmotion-MappingFreiraum & ResonanzPodcastSelbstvertrauen stärken
Wenn du es fühlen kannst, kannst du es auch tun. Oft empfinden wir Leitgefühle, die uns führen, im Brust- und Bauchraum. Ein gutes Gefühl kann…
Freiraum & ResonanzKonflikte und LösungenPodcastSelbstvertrauen stärkenwilde Wege
Setze eine Grenze oder durchbrich eine Mauer. Genieße die körperliche Kraft, die in deiner Wut liegt – sie ist ein Ausdruck deiner puren Lebendigkeit. Emotionen…
Manchmal bedeutet Gelingen, eine Kleinigkeit hinzuzufügen, damit es geht. Manchmal bedeutet Gelingen aber auch, radikal loszulassen und Dinge zu vereinfachen. Was stimmt für Dich? Beginnen…
Du kannst die stimmige Richtung spüren, schon bevor sie da ist. Erst dadurch, dass Du sie spürst, entsteht sie. Sie wird getragen von einem Gefühl,…
Der innere Kontaktpunkt bringt Dich mit Deinem inneren Kernkraftwerk in Verbindung – Du findest Deine Energie, aber es kann auch etwas heikel sein, Dich mit…
Es gibt viele Gründe, warum wir nicht mit uns selbst in Kontakt sind – weil wir Angst davor haben, etwas zu verpassen, weil wir damit…
Achtsamer Umgang mit EmotionenDein innerer KompassFreiraum & ResonanzPodcastSelbstvertrauen stärkenwilde Wege
Der Weg aus der Enge in den Freiraum läuft nicht linear, sondern spiralförmig. Ich zeige Dir Ansatzpunkte, um von Kammer zu Kammer zu gelangen. Wie…
Dein innerer KompassFreiraum & ResonanzPodcastSelbstvertrauen stärken
Gas geben kann zum Erfolg oder zum Mißerfolg führen, aber auch Bremsen kann zum Erfolg oder zum Mißerfolg führen. Was zählt, ist die maximale Schwingungsfähigkeit!
Gestoppte Prozesse können dazu beitragen, dass Du durchatmen kannst oder sie können Dein gesamtes Leben behindern. Der gestoppte Moment ist der ultimative Erkenntnis-Moment. Du kannst…
Dein innerer KompassFreiraum & ResonanzPodcastSelbstvertrauen stärken
Viele klassische Kulturtheorien beschreiben die Entstehung von Kulturen als einen Moment, in dem sich Aggression und Angst so mischen, dass Kontrolle möglich wird. Hierdurch wird…
Freiraum & ResonanzPodcastStrukturgebundenheiten und Traumatawilde Wege
Nutze Freiräume, um weitere Freiräume zu erschaffen: Finde in deine eigenen Rhythmen, entdecke und erkunde neue Bedürfnisse, die bisher im Schatten lagen und handle dann…
Focusing ist eine achtsamkeitsbezogene Denkmethode, die bei Einzelpersonen ansetzt. Sie kann jedoch in eine gewisse Einsamkeit münden. Experienzielle Kommunikation, gemeinsames Focussieren zu einem Thema, löst…
Das Verhältnis von Struktur und Freiraum ist ein dialektisches. Wenn Du stark in Strukturen eingebunden bist, sehnst Du Dich nach Freiraum. Wenn Du Dich aber…